Sophrologie

La sophrologie est une technique basée sur des exercices corporels, de respiration et la mise en avant des pensées positives.

Ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d’activer tout son potentiel.

L’entraînement sophrologique permet d’identifier l’état interne dans lequel nous nous trouvons. L’objectif est d’acquérir une meilleure connaissance de soi, de trouver ou retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit et affronter les défis du quotidien avec sérénité.

La sophrologie s’adresse aux

Enfants

Sophro enfants

Adolescents

Adolescent

Adultes

Sophro Adultes