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Respirer, c’est la vie.

par | 15 mai 2023 | Grand Public, Qualité de vie au travail, Sophrologie | 0 Commentaires

     Inspiration, Expiration. La respiration a un rôle essentiel. Ces deux mouvements de la respiration, l'inspiration et l'expiration, sont insconcients. C'est le système nerveux autonome qui contrôle la respiration. Elle est une fonction vitale que nous...
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Quelle différence entre l’hypnose et la sophrologie ?

par | 13 mai 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Hypnose, Sophrologie | 0 Commentaires

Quelle différence entre l'hypnose et la sophrologie ? L'hypnose éricksonienne et la sophrologie semblent avoir certaines similitudes. Mais, quelle est la différence entre l'hypnose et la sophrologie ? Qu’est-ce que c’est que l'hypnose ?  L'hypnose éricksonienne est...
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Comment booster la confiance en soi & l’estime de soi ?

par | 8 mai 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Hypnose, Sophrologie | 0 Commentaires

La confiance en soi & l’estime de soi se cultivent tout au long de la vie. Les consultants en sophrologie me disent souvent : « je manque de confiance en moi » ou « j’aimerais avoir plus confiance en moi ». Mais, qu’est-ce que la confiance en soi et l’estime de...
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Comment utiliser les huiles essentielles ?

par | 10 avril 2023 | Aromathérapie, Grand Public | 0 Commentaires

Les huiles essentielles étaient déjà connues dans l'Egypte antique. Au Moyen Age, Avicenne met au point l'alambic afin d'extraire une huile essentielle pure, la rose. Aromathérapie vient du latin aroma ( aromate) et du grec therapia (traitement, soin). Le terme a été...
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