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La sophrologie pour les enfants

La sophrologie pour les enfants

par soadmin | Jan 7, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Sophrologie

Notre rythme de vie actuel engendre souvent du stress chez l’adulte, mais pas seulement !  Il est de plus en plus fréquent que des parents me consultent pour leur enfant au sujet de problèmes de comportements, un manque de concentration, de...
Inspirez, Expirez. La respiration c’est la vie.

Inspirez, Expirez. La respiration c’est la vie.

par soadmin | Juil 20, 2022 | Grand Public, Qualité de vie au travail, Sophrologie

La respiration c’est la vie. C’est avec le 1er cri de la vie que nos poumons se remplissent pour la 1ère fois. La respiration nous relie au monde. L’oxygène alimente notre métabolisme. La respiration est un processus physiologique qui permet d’approvisionner le corps...
Comment bien gérer le stress du grand oral ?

Comment bien gérer le stress du grand oral ?

par soadmin | Juin 20, 2022 | Gestion du stress, Grand Public, Sophrologie

L’épreuve du grand oral commence aujourd’hui. Le stress pour le grand oral monte.Quelques conseils de sophrologue pour le réussir. Visualiser la réussite En sophrologie, nous utilisons beaucoup la visualisation positive qui consiste à imaginer toutes les...
Stress du Bac : la sophrologie comme atout

Stress du Bac : la sophrologie comme atout

par soadmin | Avr 4, 2022 | Adultes, Enfants, Gestion du stress, Grand Public, Sophrologie

Bientôt les épreuves du Bac et vous sentez le stress qui commence à monter. Pour le combattre, la sophrologie est un atout supplémentaire de votre succès. La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez certains lycéens ou...
Hypertension & stress du confinement

Hypertension & stress du confinement

par soadmin | Mar 29, 2020 | Adultes, Gestion du stress, Grand Public, Sophrologie

Hypertension & stress du confinement  Durant cette période de confinement lié au Coronavirus, les personnes hypertendues, notamment les personnes ayant une hypertension compliquée (insufffisance cardiaque, AVC, infarctus du myocarde) sont considérées plus à...
Appli de sophrologie VS sophrologue

Appli de sophrologie VS sophrologue

par soadmin | Oct 20, 2018 | Adultes, Grand Public, Sophrologie

A l’époque des 35 heures, nous courons après le temps. Tout s’accélère, entre agendas surchargés, déplacements et vie personnelle, comment prendre du temps pour soi? Avec l’essor d’Internet, les applications mobiles se développent et deviennent...
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