Cette séance permet de comprendre de ce vous vivez et ce que vous souhaitez. J’ai une « approche centrée sur la personne » et vous accueille avec bienveillance.

Une séance duo se déroule de la façon suivante:

• Un temps d’accueil et d’échange afin de comprendre vos attentes, cibler vos besoins et que chacun puisse s’exprimer dans respect de l’un et l’autre.
• Ensuite, je vous propose des exercices de relaxation dynamique, de respiration puis, une relaxation guidée en duo ( couple, parent/enfant, fratrie, ami-e-s…). Pour les duo parent/enfant ou fratrie, je propose des exercices ludiques, de respiration puis, une relaxation guidée.
• Enfin, un retour verbal ou graphique sur les sensations vécues durant la séance à travers les ressentis.