Atelier Ikigaï en entreprise
(Re)donner du sens au travail et révéler les talents cachés de vos équipes
Dans un monde professionnel en pleine transformation, de plus en plus de collaborateurs cherchent à retrouver du sens, à réaligner leurs valeurs et à se sentir utiles dans ce qu’ils font chaque jour.
L’Ikigaï, concept japonais signifiant “raison d’être”, invite à explorer la zone d’équilibre entre ce que l’on aime, ce pour quoi l’on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi l’on peut être rémunéré.
En entreprise, c’est une boussole puissante pour :
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renforcer la motivation et la cohésion d’équipe,
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prévenir la perte de sens et le désengagement,
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favoriser la mise en mouvement dans les transitions professionnelles ou les changements d’organisation.
Informations pratiques et pédagogiques
Pour qui ?
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Équipes en transformation ou en (re)structuration.
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Managers souhaitant renforcer la cohésion et la motivation.
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Collaborateurs en quête de sens ou en repositionnement professionnel.
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Collectivités, associations, structures publiques ou entreprises privées.
Infos pratiques
Format conseillé : Atelier de 2h à 3h pour 6 à 15 participants.
Format : présentiel (en salle, séminaire, ou intra-entreprise) / distanciel possible.
Matériel : chaises disposées en cercle, paperboard ou tableau, vidéo-projecteur, supports imprimés (cartes Ikigaï et fiches réflexives).
Modalités : en présentiel (intra-entreprise ou séminaire) ou en distanciel interactif.
L’approche de l’intervenante
Animé par Isabelle Hémon, sophrologue, formatrice et facilitatrice, cet atelier allie introspection, créativité et dynamique de groupe.
Chaque séance est adaptée à la culture et aux besoins de votre organisation, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
“Et si on prenait un moment pour se reconnecter à ce qui nous fait vibrer ?”
Déroulé pédagogique
Des temps d’échanges favorisent la réflexion collective et l’expression des motivations de chacun.
L’atelier alterne :
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des apports théoriques sur le concept japonais d’Ikigaï et ses applications professionnelles,
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des exercices d’introspection guidée,
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des questionnaires personnels pour explorer les quatre sphères de l’Ikigaï :
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Ce que j’aime.
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Ce pour quoi je suis doué·e.
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Ce dont le monde (ou l’entreprise) a besoin.
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Ce pour quoi je suis rémunéré·e.
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et des temps de partage pour faire émerger les valeurs communes et renforcer la cohésion d’équipe.
Une carte Ikigaï est construite au fil de la séance, permettant à chacun de visualiser ses zones d’équilibre et de formuler des pistes d’action réalistes.
Les préoccupations et besoins des participants restent au cœur de la démarche, afin de nourrir à la fois la réflexion individuelle et la dynamique collective.
Des temps d’échanges favorisent la réflexion collective et l’expression des motivations de chacun.