Arrêt du tabac
Libérez-vous du tabac en 3 séances avec un suivi de 2 mois post-arrêt du tabac.
L’hypno Arrêt du tabac
Libérez-vous du tabac en 3 séances.
L’hypnose est une méthode efficace pour arrêter de fumer, parce qu’elle agit au niveau de votre inconscient, là où l’habitude de fumer est profondément ancrée.
Elle va vous donner les ressources nécessaires pour arrêter sereinement, car elle prend en compte l’aspect psychologique, l’habitude, la gestuelle, le stress et la prise de poids. Vous deviendrez non fumeur et non pas un ex-fumeur qui se retient en permanence pour ne pas retomber dans le piège du tabac.
Évidemment la condition sine qua none pour que cela réussisse est votre motivation.
Comment se déroule la séance :
Nous échangerons au sujet de votre histoire de tabagisme et les raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer.
Il est important de changer vos habitudes de vie et avoir un soutien social pour augmenter les chances de succès.
Un protocole se déroule en 3 phases :
- L’induction : comme une relaxation profonde avec l’utilisation de vos perceptions sensorielles.
- Le travail hypnotique : est comme un « sommeil éveillé » afin de permettre à votre inconscient d’accéder à vos ressources et d’y apporter le-s changement-s souhaité-s. Nous utilisons des suggestions en fonction de votre objectif.
- Retour : vous reprendrez conscience de tout ce qui vous entoure enrichi de toute le travail réalisé.
Enfin, nous définirons les modalités et le cadre de la séance suivante, et Isabelle répondra à toutes vos questions.
Tarif
Trois rendez-vous d’environ 1h.
Suivi post-arrêt par mail & SMS pendant 2 mois pour garder le cap.