Après le 1er entretien, j’accompagne le jeune avec des exercices concrets et faciles à mettre en place dans son quotidien.

Ce forfait propose des exercices de Sophrologie Créative, et plus encore, pour aller à la découverte de soi, de leurs émotions et mieux les vivre.

A vous parents, en tant que maillon indispensable au changement,  je vous donnerai des outils concrets à mettre en oeuvre à la maison et des prescriptions après chaque séance. 

Ainsi, au fil des séances, votre adolescent-e évoluera en terrain connu, découvrira des astuces pour se calmer ou se concentrer, apprendra à reconnaître ses émotions, se débarrasser du stress, faire retomber les tensions et installer dans son corps du calme et du bien-être.

Votre adolescent-e pourra ainsi modifier durablement son comportement et la famille plus sereine.

 * Des jeunes heureux