Pack So Zen
Ce pack de 5 séances individuelles d’une heure est conçu sur mesure pour vous aider à relever vos défis et transformer votre quotidien.
Allons plus loin
Après le 1er entretien, je vous accompagne avec un programme adapté et personnalisé afin de répondre au mieux à l’objectif.
Ce forfait est une invitation au voyage.
Je découvre ou re-découvre mon corps dans le mouvement à travers sa respiration, ses pensées, ses sensations, ses émotions. Je mets ma vie en mouvement.
Chaque séance se déroule en 3 temps :
1- L’accueil et l’échange.
2- La pratique des exercices de respiration, des mouvements favorisant le relâchement corporel et des techniques spécifiques adaptées à votre besoin et à l’objectif que vous vous êtes fixé.
3- Echange autour de vos ressentis durant la séance.
Tarif
Chaque séance dure environ 1h.
La signature de votre devis & les conditions générales de vente vous engagent sur 5 séances.
Le règlement du pack s’effectue au comptant ou en 2X par chèque remis lors de la 1ère séance.
Ce forfait comprend :
Des séances individualisées avec des outils adaptés à votre besoin.
Une infographie avec quelques exercices de relaxation dynamique, en version dématérialisée, vous sera envoyée afin que vous puissiez intégrer la méthode dans votre quotidien.
En option:
5 enregistrements audio, en téléchargement avec Smash, vous permettra de pratiquer chez vous en complète autonomie.