Après le 1er entretien, je vous accompagne avec un programme adapté et personnalisé afin de répondre au mieux à l’objectif.

Ce forfait est une invitation au voyage.

Je découvre ou re-découvre mon corps dans le mouvement à travers sa respiration, ses pensées, ses sensations, ses émotions. Je mets ma vie en mouvement.

Chaque séance se déroule en 3 temps :

1- L’accueil et l’échange.

2- La pratique des exercices.

3- Echange sur les ressentis.