Yin Yoga

En partenariat avec l’Association Plénitude Sophro, je propose cette année des cours de Yin Yoga. Ce yoga a été développé à la fin des années 80 par Paul Grilley. Le yoga yin de Paul Grilley est influencé par sa formation de yoga taoïste du maître Paulie Zink....
La gestion émotionnelle

La gestion émotionnelle

Les gestion émotionnelle implique d’éviter, le plus possible, les situations qui génèrent inutilement des émotions négatives au profit des situations positives comme:  la contemplation, les moments de partage, l’expression artistique, tout ce qui favorise...