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Des ongles beaux et forts avec l’huile de ricin
L'huile de ricin ( Ricinus Communis), parfois appelée huile de castor, est connue pour ses nombreuses vertus depuis l'Egypte ancienne. Cette huile obtenue à partir des graines de ricin renferme un acide gras : l'acide ricinoléique ( 77 à 82%) qui est...
Mettre fin aux préjugés sur l’audition
23e édition de la Journée Nationale de l’Audition Jeudi 12 mars 2020 Mettre fin aux préjugés sur l’audition L’avancée des connaissances en neurosciences permet aujourd’hui d’affirmer que l’audition joue un rôle fondamental sur notre équilibre de santé et de vie...
Un sophrologue ou une application
Un (e) sophrologue ou une application de sophrologie Prendre du temps pour soi à l'époque des 35 heures À l’époque des 35 heures, nous courons sans cesse après le temps. Entre agendas surchargés, déplacements et vie personnelle, comment trouver un moment pour soi ?...
La maladie de Parkinson et les apports de la sophrologie
La maladie de Parkinson, une maladie complexe et aux multiples visages. La maladie a été décrite officiellement par James Parkinson en 1817. Définition La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative qui se caractérise par la destruction des neurones...
Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?
Le marché mondial des huiles essentielles croit de 3% par an. Les 3 grandes destinations principales sont l'alimentaire, la parfumerie et cosmétique et l'aromathérapie. Depuis plusieurs années les consommateurs se tournent davantage vers les produits naturels comme...
Vivre positivement la ménopause
Bouffées de chaleur, anxiété, troubles du sommeil, prise de poids..., des signes qui annoncent la ménopause. Mais, pourquoi ne pas les appréhender de façon positive. Vivre positivement la ménopause Certaines femmes vivent mal l'arrivée de la ménopause et d'autres...
Vaincre l’anxiété grâce aux huiles essentielles et la sophrologie
L'anxiété : causes, symptômes et solutions De plus en plus de personnes me consultent pour des troubles anxieux qui impactent leur vie quotidienne. Définitions: Si l'anxiété nous permet d'être en alerte pour réagir face à une situation préoccupante pour certaines...
La respiration abdominale
La respiration est le lien entre le monde intérieur du silence et le monde extérieur de l'activité. En apprenant à travailler avec la respiration, nous pouvons apprendre à contrôler notre esprit et nos pensées parce que la respiration est plus tangible que notre...
5 Astuces pour conserver les bienfaits des vacances
5 Astuces pour conserver les bienfaits des vacances Les bienfaits des vacances sont brefs. Selon une étude réalisée par l'Ifop en 2013, 3 Français sur 10 pensent que le bénéfice des congés s’efface rapidement, et 1 Français sur 10 estime qu’il ne dure que 15 jours....