Un sophrologue ou une application

Un sophrologue ou une application

 Un (e) sophrologue ou une application de sophrologie Prendre du temps pour soi à l’époque des 35 heures À l’époque des 35 heures, nous courons sans cesse après le temps. Entre agendas surchargés, déplacements et vie personnelle, comment trouver un moment pour...
Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?

Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?

Le marché mondial des huiles essentielles croit de 3% par an. Les 3 grandes destinations principales sont l’alimentaire, la parfumerie et cosmétique et l’aromathérapie. Depuis plusieurs années les consommateurs se tournent davantage vers les produits...
Vivre positivement la ménopause

Vivre positivement la ménopause

Bouffées de chaleur, anxiété, troubles du sommeil, prise de poids…, des signes qui annoncent la ménopause. Mais, pourquoi ne pas les appréhender de façon positive. Vivre positivement la ménopause Certaines femmes vivent mal l’arrivée de la ménopause et...
La respiration abdominale

La respiration abdominale

La respiration est le lien entre le monde intérieur du silence et le monde extérieur de l’activité. En apprenant à travailler avec la respiration, nous pouvons apprendre à contrôler notre esprit et nos pensées parce que la respiration est plus tangible que notre...