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Un sophrologue ou une application
Un (e) sophrologue ou une application de sophrologie Prendre du temps pour soi à l'époque des 35 heures À l’époque des 35 heures, nous courons sans cesse après le temps. Entre agendas surchargés, déplacements et vie personnelle, comment trouver un moment pour soi ?...
La maladie de Parkinson et les apports de la sophrologie
La maladie de Parkinson, une maladie complexe et aux multiples visages. La maladie a été décrite officiellement par James Parkinson en 1817. Définition La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative qui se caractérise par la destruction des neurones...
Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?
Le marché mondial des huiles essentielles croit de 3% par an. Les 3 grandes destinations principales sont l'alimentaire, la parfumerie et cosmétique et l'aromathérapie. Depuis plusieurs années les consommateurs se tournent davantage vers les produits naturels comme...
Vivre positivement la ménopause
Bouffées de chaleur, anxiété, troubles du sommeil, prise de poids..., des signes qui annoncent la ménopause. Mais, pourquoi ne pas les appréhender de façon positive. Vivre positivement la ménopause Certaines femmes vivent mal l'arrivée de la ménopause et d'autres...
Vacances d’été, comment déconnecter ?
Vacances d'été, comment déconnecter ? Vacances d'été, comment déconnecter ? Elles sont enfin là ! Cela fait des semaines que vous les attendez et vous avez envie d'en profiter au maximum. Mais, c'est aussi l'occasion de déconnecter du boulot et de se ressourcer. 1- Se...
Sophrologie & Autisme
Selon l'OMS, 1 enfant sur 160 présente un trouble du spectre autistique DÉFINITION: Trouble du développement complexe affectant la fonction cérébrale, rendant impossible l'établissement d'un lien social avec le monde environnant. Qu'est-ce que l'Autisme en image ? LES...
Dire stop à la procrastination avec la sophrologie
Qui n'a jamais remis au lendemain au moins une fois dans sa vie. Mais, la procrastination peut devenir un problème ! Qu'est-ce que la procrastination? La procrastination est une tendance pathologique à différer, à remettre l'action au lendemain. Selon Piers...
Quand le bruit devient une gêne durable (2)
Dans la 1ère partie, je vous ai proposé quelques définitions du bruits, l'échelle du bruit et les effets sur la santé. Dans cette dernière partie, je vous propose des gestes simples de prévention et les bons réflexes quand le bruit devient une gêne durable. Les gestes...
Quand le bruit devient une gêne durable (1)
Quand le bruit devient une gêne durable (1) Quelques définitions du bruit "Ensemble des sons produits par des vibrations plus ou moins irrégulières ; tout phénomène perceptible par l'ouïe : Écouter le bruit de la pluie. Ensemble des sons perçus comme étant sans...