Dans la 1ère partie, je vous ai proposé quelques définitions du bruits, l’échelle du bruit et les effets sur la santé.
Dans cette dernière partie, je vous propose des gestes simples de prévention et les bons réflexes quand le bruit devient une gêne durable.
Les gestes simples de prévention
Parmi les gestes simples de la fatigue auditive:
- éviter les activités et les lieux où le niveau sonore est toujours très élevé,
- se mettre à distance des enceintes,
- surveiller le volume du baladeur, autoradio, chaîne hifi,
- s’équiper régulièrement de bouchon d’oreille qui permettent d’entendre sans être agressé.
Les durées d’écoute conseillées par l’association Journée Nationale de l’Audition, par semaine, sont:
- 20 heures à 93 dBA ( baladeur, autoradio)
- 4 heures à 100 dBA ( baladeur à volume maximum)
- 2 heures à 103 dBA ( discothèque)
L’oreille a besoin de se reposer!
La JNA a menée une Grande enquête auprès des jeunes, de 12 à 25 ans sur l’utilisation des baladeurs et les nouveaux comportements d’écoute en 2010.
Si une déficience auditive est décelée, les bons réflexes sont :
- parler face à la personne doucement,
- Ne pas parler fort, mais se rapprocher de la personne,
- parler, si possible, dans un lieu sans bruit de fond.
Pour les pertes auditives importantes, la solution est l’appareillage. Ils sont aujourd’hui miniaturisés, légers et réglés en fonction des cellules auditives lésées. En cas de doute, vous pouvez bénéficier d’un test auditif chez un audioprothésiste ( en général gratuit). Des séances d’orthophonie pourront vous être prescrites pour apprendre à écouter avec cette appareil.
Enfin, l’implant cochléaire est implanté en cas de surdité très importante et une ré-éducation orthophonique est nécessaire.
Source : Lien N° 734 Novembre 2015 ADMR
