L’alliance, clé du lien avec le sophrologue
L’alliance en sophrologie est un pilier de la pratique. Elle est un élément fondamental pour la réussite de vos séances. L’alliance est la clé du lien entre le sophrologue et son client. Elle repose sur une relation de confiance mutuelle entre le sophrologue et son client, favorisant ainsi un environnement propice à la relaxation, à l’introspection et au développement personnel. Cet article explore les différentes dimensions de cette alliance et son impact sur l’efficacité des séances.
Qu’est-ce que l’alliance en sophrologie ?
L’alliance thérapeutique est un concept emprunté à la psychothérapie, adapté à la sophrologie. Elle inclut la collaboration active entre le sophrologue et le client.
L’alliance en sophrologie inclut plusieurs composantes clés : La Confiance, le Respect et l’Empathie que je vais développer plus longuement, ci-dessous.
Les composantes et les étapes de l’alliance en sophrologie
L’alliance repose sur trois piliers principaux :
- Confiance mutuelle : Vous « client » devez vous sentir en sécurité pour partager vos pensées, vos
sentiments, vos émotions et vos expériences les plus intimes et croire en l’expertise du sophrologue. Pour ma part, j’ai plus de 10 ans d’expérience et de nombreuses personnes m’ont fait confiance. - Écoute active, bienveillance et empathie : Je suis attentive à vos besoins et vos préoccupations. Formée à la relation d’aide, il m’est naturel de comprendre vos émotions et les sentiments que vous vivez pour mieux vous accompagner. Vous devez aussi vous sentir compris.
- Respect et confidentialité : Toutes les informations partagées sont confidentielles et respectent votre intimité.
Les Étapes de l’Établissement de l’Alliance :
- La première rencontre : C’est un moment crucial pour vous et moi. En effet, nous faisons connaissance et entrons dans une relation privilégiée : client/sophrologue. Il s’agit de se présenter, d’expliquer la sophrologie et de définir vos attentes ou objectifs.
- L’écoute active et la reformulation : L’alliance se construit par une écoute active et le sophrologue manifeste de l’empathie à votre égard. Par ailleurs, le sophrologue est dans le non-jugement de vos propos et de vos ressentis.
- La personnalisation des séances : J’adapte les techniques et les exercices aux besoins spécifiques de chaque client. Chaque client est différent, c’est pourquoi je m’engage dans l’individulisation de vos séances.
La première rencontre est cruciale. La construction de l’alliance débute dès les premiers contacts. Le sophrologue doit se montrer ouvert, accueillant et prêt à écouter sans jugement. J’utilise des techniques de communication bienveillante, démontre une écoute active et fait preuve d’empathie envers mes clients.
L’alliance implique une collaboration entre vous et moi, c’est la clé du lien avec votre sophrologue.
Maintenir et renforcer l’alliance au cours des séances
L’alliance doit être entretenue et renforcée tout au long des séances. Cela passe par une écoute continue, une adaptation aux évolutions des besoins du client et des ajustements dans les méthodes employées pour atteindre les objectifs fixés ensemble.
Lors des séances individuelles, j’adapte votre séance à votre besoin du moment.
Les obstacles à l’alliance en sophrologie
Il est possible que des obstacles surgissent dans la relation. Il peut s’agir de résistances, de malentendus ou de difficultés à s’ouvrir. La confiance ne se décrète pas et cela peut-être difficile de se livrer lorsque l’on ne connaît pas le thérapeute.
Avec l’expérience, je parviens à identifier ces obstacles et vous aide à exprimer en toute transparence votre perception, à communiquer clairement afin de résoudre rapidement les conflits qui pourraient émerger pour maintenir une alliance solide.
- Barrières de communication : Je clarifie les malentendus et favoriser une communication claire.
- Résistance au changement : Je comprends vos peurs et vos résistances pour mieux vous accompagner.
- Attentes irréalistes : Je vous aide à avoir des attentes réalistes concernant le processus et les résultats.
L’impact de l’alliance sur l’efficacité de la sophrologie
De nombreuses études et témoignages montrent que la qualité de l’alliance thérapeutique est un facteur déterminant dans l’efficacité de la sophrologie. Une bonne alliance peut transformer une simple séance en une expérience profondément bénéfique. D’ailleurs si mes clients sont satisfaits, c’est que l’alliance est importante.
Les clients disent de moi que je suis à l’écoute sans jugement, bienveillante et douce 😀.
Encore un doute🧐, voici un exemple
En octobre 2023, je reçois Antonin qui souffre d’acouphènes depuis longtemps. Lorsqu’il est en crise, il est très énervé et dors mal. Lors de l’anamnèse, je le questionne sur l’anciennement de l’acouphène, les éléments déclencheurs, mesure son THI, etc. Nous restons « focus » sur les acouphènes.
Il s’engage dans un suivi de 6 séances. Au fil des séances, il se livre davantage et nous abordons la place de l’enfant dans son couple, le rôle du père. A la fin de son protocole de 6 séances, nous faisons un bilan dont voici un résumé : « Un moment pour soi, pouvoir échanger avec quelqu’un , réussir à se concentrer sur autre chose, pas tout le temps dans l’action, satisfait d’être aller jusqu’au bout ».
J’étais très contente de l’accompagner et satisfaite du résultat. Les acouphènes ne le gênent plus et il dort mieux.
Conclusion
L’alliance en sophrologie est un pilier incontournable pour une pratique réussie. Elle est plus qu’une simple relation professionnelle. Elle est le cœur du processus thérapeutique. En cultivant cette relation de confiance et de collaboration, sophrologue et client peuvent travailler ensemble de manière harmonieuse pour atteindre les objectifs de bien-être et de développement personnel. Chaque séance devient alors un moment privilégié de partage et de croissance. C’est le contrat de confiance.
En tant que sophrologue experte et expérimentée, je permets à mes clients de s’ouvrir, de progresser et de trouver un véritable mieux-être.
