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Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants
Les innombrables bienfaits de la sophrologie pour les enfants La sophrologie regorge de multiples bienfaits pour les enfants. Grâce à des exercices simples et ludiques, l'enfant prend conscience de son corps, de sa respiration, de ses aptitudes psychiques...
Sophrologie & aromathérapie : Alliées des femmes face au cancer du sein
Deux soins de support alliés des femmes face au cancer du sein Le diagnostic d'un cancer du sein est une expérience difficile et émotionnelle qui touche tous les aspects de la vie d'une femme. L'annonce du cancer est comme séisme tant physique qu'émotionnel. Je me...
L’angoisse du retour au travail après les vacances
L'angoisse du retour au travail après les vacances Une amie me disait la semaine dernière " je suis dégoûtée, je dois reprendre mon travail". L'angoisse du retour au travail après les vacances est tout à fait normal. Après des moments de repos et de détente, nous...
Motivation intrinsèque vs extrinsèque
Motivation intrinsèque VS motivation extrinsèque Savez-vous ce qui vous motive chaque jour ? Comment motivez-vous les autres ? Sans motivation, pas d'action ! La motivation, du latin "Movere" signifie se déplacer, être en mouvement. Elle nous pousse à agir, à...
Les mutuelles qui remboursent la sophrologie
De plus en plus de mutuelles remboursent déjà les séances de sophrologie. En France, certaines mutuelles proposent des formules de complémentaire santé qui prennent en charge une partie des consultations de sophrologie. Les mutuelles n’offrent pas toutes le même...
Je me relaxe avec les huiles essentielles
Dans notre quête de bien-être, l'olfactothérapie est une approche naturelle qui favorise la relaxation, l'équilibre émotionnel et le bien-être global. Dans cet article, nous explorerons ensemble l'olfactothérapie, comment les odeurs influencent notre...
Comment profiter pleinement des vacances ?
Comment profiter pleinement des vacances ? Suivez ces conseils pour une expérience incroyable. Les vacances sont le moment idéal pour se détendre, se ressourcer, prendre soin de soi et créer des souvenirs inoubliables. Cependant, il est parfois difficile de profiter...
Départ en vacances, comment ne plus stresser ?
Départ en vacances, comment ne plus stresser ? Vous les attendiez avec impatience, mais paradoxalement, elles vous génèrent du stress. Vous avez peur d'oublier des choses, de tomber malade, de l'avion, faire prendre des risques à toute la famille ou encore d'aller...
Festivals, protégez votre audition
L'été est arrivé, apportant avec lui l'excitation des festivals de musique en plein air. Que vous soyez un fan de rock, de musique électro ou de tout autre genre, les festivals offrent une expérience unique où vous pouvez profiter de votre musique préférée entouré de...