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Bien vivre le changement d’heure avec la sophrologie

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par soadmin | Mar 26, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public

Passage à l’heure d’été ou à l’heure d’hiver. Bien vivre ce changement d’heure avec la sophrologie  Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974. Depuis 1998, les dates de changement...
Retrouver le sommeil rapidement

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par soadmin | Mar 12, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Troubles du sommeil

Les troubles  sommeil touchent un 1/3 de la population en France. Selon une enquête réalisée en 2022 pour la Journée mondiale du sommeil, 32% des Français sont insatisfaits de leur sommeil. Cette étude montre également  que les femmes sont plus touchées que...
Acouphènes, définition, causes et solutions

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par soadmin | Jan 29, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Troubles de l'audition

  Les acouphènes : qu’est-ce que c’est? L’ Association francophone des équipes pluridisciplinaires en acouphénologie ( AFREPA) définit l’acouphène comme « une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure ni signification, mais...
La sophrologie pour les enfants

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par soadmin | Jan 7, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Sophrologie

Notre rythme de vie actuel engendre souvent du stress chez l’adulte, mais pas seulement !  Il est de plus en plus fréquent que des parents me consultent pour leur enfant au sujet de problèmes de comportements, un manque de concentration, de...
Stress du Bac : la sophrologie comme atout

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par soadmin | Avr 4, 2022 | Adultes, Enfants, Gestion du stress, Grand Public, Sophrologie

Bientôt les épreuves du Bac et vous sentez le stress qui commence à monter. Pour le combattre, la sophrologie est un atout supplémentaire de votre succès. La période des examens et les enjeux de réussite qui en découlent suscitent chez certains lycéens ou...
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