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Je me relaxe avec les huiles essentielles

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par soadmin | Juil 23, 2023 | Adultes, Aromathérapie, Gestion du stress, Sophrologie, Troubles du sommeil

  Dans notre quête de bien-être, l’olfactothérapie est une approche naturelle qui favorise la relaxation, l’équilibre émotionnel et le bien-être global. Dans cet article, nous explorerons ensemble l’olfactothérapie, comment les odeurs...
Soulager les allergies printanières avec l’aromathérapie

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par soadmin | Avr 9, 2023 | Adultes, Aromathérapie, Grand Public

Le printemps est là🌼🌳, les allergies aussi. Si vous avez le palais qui gratte, le nez qui coule, les yeux qui démangent à l’arrivée des beaux jours, alors vous êtes probablement allergique aux pollens. Soulager les allergies printanières avec...
Bien vivre le changement d’heure avec la sophrologie

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par soadmin | Mar 26, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public

Passage à l’heure d’été ou à l’heure d’hiver. Bien vivre ce changement d’heure avec la sophrologie  Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974. Depuis 1998, les dates de changement...
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par soadmin | Mar 12, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Troubles du sommeil

Les troubles  sommeil touchent un 1/3 de la population en France. Selon une enquête réalisée en 2022 pour la Journée mondiale du sommeil, 32% des Français sont insatisfaits de leur sommeil. Cette étude montre également  que les femmes sont plus touchées que...
Acouphènes, définition, causes et solutions

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par soadmin | Jan 29, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Troubles de l'audition

  Les acouphènes : qu’est-ce que c’est? L’ Association francophone des équipes pluridisciplinaires en acouphénologie ( AFREPA) définit l’acouphène comme « une sensation auditive sans stimulation sonore extérieure ni signification, mais...
Sieste flash, vertus et mode d’emploi

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par soadmin | Jan 14, 2023 | Adultes, Grand Public, Troubles du sommeil

Sieste flash, vertus et mode d’emploi Manque de temps ? Journée trop courte ? Vous en avez marre des coups de barre? La sieste flash est votre solution ! Elle permet d’abaisser les rythmes biologiques et d’accéder au sommeil léger en un temps record....
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