Santé, Prévention & régulation du stress
Préserver la santé mentale et physique des collaborateurs, prévenir l’épuisement et sécuriser l’engagement durable.
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Sommeil & vigilance
Améliorer la vigilance et réduire la fatigue cognitive
Endormissement difficile, insomnies ou réveils nocturnes… Les troubles du sommeil peuvent être en lien direct avec l’activité professionnelle. À terme, ils peuvent s’accompagner de problèmes de concentration et être source de mal-être.
La Sophro-Relaxation
La sophorologie est une véritable technique de développement personnel et, à ce titre, elle peut être proposée aux salariés comme un véritable accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance.
Cet atelier permet d’être davantage à l’écoute du corps et faire une pause bien-être.
Le rire, propulseur d'optimisme
Le rire est le chemin le plus court entre deux personnes. En entreprise, il est bien plus qu’un divertissement : c’est un levier puissant pour évacuer le stress collectif, renforcer la bienveillance et booster la créativité.
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Le Yoga
Le yoga permet de développer plusieurs capacités essentielles au travail : concentration, intelligence émotionnelle, créativité. Il améliore aussi la mobilité, la posture et la récupération.
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L'aromathérapie
Découvrer les huiles essentielles et explorer la variété des essences de manière ludique et conviviale. Donnez un coup de pouce à votre santé et fabriquez la solution aromatique qui vous convient pour vivre mieux au naturel.
Co-construisons votre programme QVCT
Analysons ensemble les besoins prioritaires de vos équipes pour une intervention sur-mesure.