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Comment utiliser les huiles essentielles ?

Comment utiliser les huiles essentielles ?

par soadmin | Avr 10, 2023 | Aromathérapie, Grand Public

Les huiles essentielles étaient déjà connues dans l’Egypte antique. Au Moyen Age, Avicenne met au point l’alambic afin d’extraire une huile essentielle pure, la rose. Aromathérapie vient du latin aroma ( aromate) et du grec therapia (traitement,...
Soulager les allergies printanières avec l’aromathérapie

Soulager les allergies printanières avec l’aromathérapie

par soadmin | Avr 9, 2023 | Adultes, Aromathérapie, Grand Public

Le printemps est là🌼🌳, les allergies aussi. Si vous avez le palais qui gratte, le nez qui coule, les yeux qui démangent à l’arrivée des beaux jours, alors vous êtes probablement allergique aux pollens. Soulager les allergies printanières avec...
Bien vivre le changement d’heure avec la sophrologie

Bien vivre le changement d’heure avec la sophrologie

par soadmin | Mar 26, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public

Passage à l’heure d’été ou à l’heure d’hiver. Bien vivre ce changement d’heure avec la sophrologie  Le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974. Depuis 1998, les dates de changement...
Le grand oral, comment gérer le stress ?

Le grand oral, comment gérer le stress ?

par soadmin | Mar 25, 2023 | Gestion du stress, Grand Public, Sophrologie

L’épreuve du grand oral est un incontournable. Les neurosciences démontre qu’un stress chronique perturbe l’attention et la mémoire de travail. Mais, la bonne nouvelle, c’est que le phénomène est réversible. Comment ? En entrainant le cerveau à...
Retrouver le sommeil rapidement

Retrouver le sommeil rapidement

par soadmin | Mar 12, 2023 | Adultes, Enfants, Grand Public, Troubles du sommeil

Les troubles  sommeil touchent un 1/3 de la population en France. Selon une enquête réalisée en 2022 pour la Journée mondiale du sommeil, 32% des Français sont insatisfaits de leur sommeil. Cette étude montre également  que les femmes sont plus touchées que...
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