Vaincre le rhume avec l’aromathérapie
Comment vaincre le rhume avec les huiles essentielles ?
Le rhume, cette affection familière et souvent contraignante, constitue l’une des infections virales les plus répandues affectant les voies respiratoires supérieures.
Bien que généralement considéré comme une affection bénigne, le rhume n’en demeure pas moins une source d’inconfort pour de nombreuses personnes, limitant parfois leur quotidien. De plus, sa nature contagieuse en fait un défi supplémentaire à relever, surtout dans les environnements où la proximité sociale est élevée.
C’est dans cette optique que l’aromathérapie offre une approche prometteuse et naturelle pour combattre le rhume.
Dans cet article, je vous livre mon astuce pour vaincre le rhume avec l’aromathérapie.
Qu’est-ce qu’un rhume?
La rhinite infectieuse est une infection virale des fosses nasales et de la gorge.
Le rhume provoque des éternuements, une congestion nasale ( le nez bouché), un écoulement nasal nécessitant de se moucher régulièrement et des maux de gorge.
Le rhume est une infection bénigne, mais contagieuse et présente des symptômes gênants.
Lors des changements de saison, en automne ou au printemps, le rhume peut nous affecter. Il ne m’a pas épargné et les symptômes étaient plus importants qu’à l’accoutumée ( fatigue, maux de tête, une toux sèche).
Si vous aussi, vous êtes concerné par le rhume, voici mon traitement en aromathérapie.
Mon traitement aromatique contre le rhume
Contre le rhume:
- Nettoyage du nez avec un spray nasal à l’eau de mer
- Inhalation avec 3 gouttes de chaque huiles essentielles: menthe poivrée, eucalyptus radié ou Ravintsara et niaouli, 2 à 3 fois par jour, jusqu’à disparition du rhume.
Utiliser des mouchoirs jetables et lavez-vous les mains fréquemment pour éviter la contamination.
Ne pas Utiliser chez les enfants de moins 6 ans, les femmes enceintes après 6 mois de grossesse. Les huiles essentielles sont à utiliser avec prudence chez les personnes atteintes d’un cancer hormono- dépendant.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, vous pouvez prendre rendez-vous avec votre aromatologue, diplômée en aromathérapie scientifique de l’université de Dijon.
Cependant, si les symptômes persistent après une semaine de traitement, consulter votre médecin.
