Le yoga du rire
Is
abelle HEMON, formée à l’Institut Français du rire & santé par Fabrice LOIZEAU, propose des séances de Yoga du rire pour faire le plein d’énergie et transformer votre vie.
Je fais partie des forces vives du yoga du rire et contribue à insuffler davantage de positif et de bonne humeur 😂
Retrouvez-moi sur l’observatoire du yoga du rire ➡️ https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/.
Cet observatoire vous permet de trouver tout ce que vous voulez savoir sur cette pratique et c’est aussi un annuaire qui référence qui référence les intervenants formés par l’institut.
Le fondateur
Le yoga du rire est un concept créé par le Dr Madan KATARIA en 1995, en Inde. S’inspirant du yoga, il combine le rire sans raison et les respirations yogiques ( pranayamas).
Les bienfaits du rire
Le rire favorise la production d’endorphines, de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline. Il renforce le système immunitaire, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires et augmente la capacité pulmonaire;
Le yoga du rire est un exercice physique complet et un outil puissant pour réduire le stress. Il aide à positiver, à améliorer les relations, la mémoire et la concentration. De plus, il augmente la confiance en soi et l’estime de soi. Alors, foncez ! Nous proposons des séances de tout au long de l’année.
Après une séance, vous pouvez vous sentir ré-énergisé-e ou fatigué-e. C’est un véritable moment de lâcher-prise.
Lâcher-prise avec le yoga du rire
En 2023, j’ai animé des séances au séminaire de la APST 41, auprès de salariés chez St Gobain, en partenariat avec Goalmap et aussi avec les enseignants de l’école Notre Dame de Beaugency.
Si vous aussi, vous souhaitez apporter une solution novatrice capable d’impacter l’épanouissement et la performance de vos salariés, rencontrons-nous!
Les prochaines dates à Beaugency
Dimanche 17 décembre 2023 à 14h30
Dimanche 7 avril 2024 à 14h30
Participation: adulte 12€, enfant moins de 12 ans : 8€
Venez partager un moment en famille ou entre amis la joie, la détente et obtenir tous les bienfaits du rire.
Vous pouvez vous renseigner auprès d’Isabelle ou réserver directement ici👉https://sophroaroma.fr/ateliers-evenements/
Vous avez raté la dernière séance, ce n’est pas grave, suivez-nous sur Facebook ou Instagram pour connaître les prochaines dates.
