16 janvier 2023

par soadmin

Yoga du rire

Isabelle HEMON, formée à l’Institut Français du rire & santé par Fabrice LOIZEAU, propose des séances de Yoga du rire pour faire le plein d’énergie et transformer votre vie.

 Je fais partie des forces vives du yoga du rire et contribue à insuffler davantage de positif et de bonne humeur 😂 Retrouvez-moi sur l’observatoire du yoga du rire➡️ https://www.yoga-du-rire-observatoire.info/

Logo Observatoire Yoga du rire

Le yoga du rire comme anti-stress: « Ho Ho! Ha Ha Ha! »

Le yoga du rire est un concept créé par le Dr Madan KATARIA en 1995, en Inde. S’inspirant du yoga, il combine le rire sans raison et les respirations yogiques ( pranayamas). 

Les bienfaits du rire

Le rire favorise la production d’endorphines, de sérotonine, de dopamine et de noradrénaline. Le rire renforce le système immunitaire, régularise la tension artérielle, diminue les risques cardiovasculaires et augmente la capacité pulmonaire;

Le yoga du rire  est un exercice physique complet pour le bien-être et un outil puissant pour réduire le stress. Il aide à positiver, à améliorer les relations, la mémoire et la concentration. De plus, il augmente la confiance en soi et l’estime de soi. Alors, foncez ! Nous proposons des séances de tout au long de l’année.

Les prochaines dates

Samedi 1er avril 2023 à 14h30

Samedi 1er juillet à 14h30 ( complet)

Participation 12€

Venez partager un moment en famille ou entre amis la joie, la détente et obtenir tous les bienfaits du rire.

Vous pouvez vous renseigner auprès d’Isabelle ou réserver directement sur billetweb.

Vous avez raté la dernière séance, ce n’est pas grave, suivez-nous sur les réseaux pour connaître les prochaines dates.

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