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L’angoisse du retour au travail après les vacances
L'angoisse du retour au travail après les vacances Une amie me disait la semaine dernière " je suis dégoûtée, je dois reprendre mon travail". L'angoisse du retour au travail après les vacances est tout à fait normal. Après des moments de repos et de détente, nous...
Motivation intrinsèque vs extrinsèque
Motivation intrinsèque VS motivation extrinsèque Savez-vous ce qui vous motive chaque jour ? Comment motivez-vous les autres ? Sans motivation, pas d'action ! La motivation, du latin "Movere" signifie se déplacer, être en mouvement. Elle nous pousse à agir, à...
Les mutuelles qui remboursent la sophrologie
De plus en plus de mutuelles remboursent déjà les séances de sophrologie. En France, certaines mutuelles proposent des formules de complémentaire santé qui prennent en charge une partie des consultations de sophrologie. Les mutuelles n’offrent pas toutes le même...
Je me relaxe avec les huiles essentielles
Dans notre quête de bien-être, l'olfactothérapie est une approche naturelle qui favorise la relaxation, l'équilibre émotionnel et le bien-être global. Dans cet article, nous explorerons ensemble l'olfactothérapie, comment les odeurs influencent notre...
Comment profiter pleinement des vacances ?
Comment profiter pleinement des vacances ? Suivez ces conseils pour une expérience incroyable. Les vacances sont le moment idéal pour se détendre, se ressourcer, prendre soin de soi et créer des souvenirs inoubliables. Cependant, il est parfois difficile de profiter...
Festivals, les bonnes pratiques pour protéger votre audition
L'été est arrivé, apportant avec lui l'excitation des festivals de musique en plein air. Que vous soyez un fan de rock, de musique électro ou de tout autre genre, les festivals offrent une expérience unique où vous pouvez profiter de votre musique préférée entouré de...
Comment utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles étaient déjà connues dans l'Egypte antique. Au Moyen Age, Avicenne met au point l'alambic afin d'extraire une huile essentielle pure, la rose. Aromathérapie vient du latin aroma ( aromate) et du grec therapia (traitement, soin). Le terme a été...
Soulager les allergies printanières avec l’aromathérapie
Le printemps est là🌼🌳, les allergies aussi. Si vous avez le palais qui gratte, le nez qui coule, les yeux qui démangent à l'arrivée des beaux jours, alors vous êtes probablement allergique aux pollens. Soulager les allergies printanières avec l'aromathérapie c'est...
Bien vivre le changement d’heure avec la sophrologie
Passage à l'heure d'été ou à l'heure d'hiver. Bien vivre ce changement d'heure avec la sophrologie Le changement d'heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1973-1974. Depuis 1998, les dates de changement d'heure ont été harmonisées au sein de...