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La peur chez l’enfant
La peur chez l'enfant La peur chez l'enfant est une émotion naturelle et universelle qui peut apparaître dès le plus jeune âge. Elle joue un rôle essentiel dans notre survie en nous aidant à réagir face aux dangers. Cependant, chez les enfants, cette émotion peut...
L’art de la sophrologie pour le Grand Oral
L'art de la sophrologie pour le Grand Oral Préparer le Grand Oral et rester serein-e le jour J Le grand oral est une étape cruciale pour de nombreux étudiants, et il est souvent accompagné d'une forte charge émotionnelle. Entre le stress de la performance, la peur de...
Le yoga du rire en entreprise
Le yoga du rire en entreprise Dans un monde professionnel souvent stressant, le bien-être des employés est devenu une priorité. Et quoi de mieux pour promouvoir la joie et la santé mentale que le yoga du rire ? Avec la Semaine de la qualité de vie et des...
Vaincre le rhume avec l’aromathérapie
Vaincre le rhume avec l'aromathérapie Comment vaincre le rhume avec les huiles essentielles ? Le rhume, cette affection familière et souvent contraignante, constitue l'une des infections virales les plus répandues affectant les voies respiratoires supérieures. Bien...
Accompagnement sophrologique périnatal
Accompagnement sophrologique périnatal Quelle différence entre préparation à la maternité et préparation à la naissance? Avant de vous informer plus en détail l'accompagnement sophrologique à la maternité et à la parentalité, je vous propose un éclaircissement sur la...
3 huiles essentielles anti-grippe
3 huiles essentielles anti-grippe L'infection respiratoire telle que la grippe reste à un niveau modéré en Région Centre-Val de Loire selon le réseau sentinelle. Vous pouvez renforcer vos défenses immunitaires ou réagir dès les 1ers symptômes de la grippe par des...
Les bienfaits des câlins sur la santé
Les 4 bienfaits des câlins sur la santé Les câlins, bien plus qu'une simple démonstration d'affection, ont des effets bénéfiques notables sur la santé physique et mentale. C'est scientifiquement prouvé 😊. En effet, depuis les années 60, de nombreuses études ont...
Réceptivité et entrainement sophrologique
Fondée par Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie est une technique basée sur des exercices corporels, de respiration et la mise en avant des pensées positives. Loin d'être réservée à une élite avertie, la sophrologie se présente comme une alliée...
5 remèdes naturels pour calmer la toux
La toux sèche peut être soulagée dès les 1ers symptômes grâce à ces 5 remèdes naturels ! 1- L’huile essentielle de cyprès Aux pouvoirs antitussifs, décongestionnants veineux et lymphatique, l’huile essentielle de cyprès s’utilise lors d'une quinte de toux, plutôt...